Relaxáció és nyújtás nem csak sprotolóknak

Programot feltöltötte:
stretching

Oszd meg másokkal!

Desktop
Relaxáció és nyújtás a MOM Sportban
Relaxáció és nyújtás a MOM Sportban

Ingyenes egészségmegörző program a MOM Sportban.

Relaxáció és nyújtás nem csak sprotolóknak.

Ha a sport iránti elköteleződés, vagy akár a közérzet javítása a cél várunk mindenkit szeretettel.

Aki próbát tesz nem veszíthet!

- érdemes könnyű, laza öltözetben érkezni
- 19:00 találkozó a teremben, öltözködés, matrac bekészítés
- 19:10-kor kezdődik az első relaxációs rész
- 19:25-kor kezdődik a nyújtás rész (itt lehet kapcsolódnia annak, aki lekési a kezdést)
- 20:05-kor a záró relaxáció kezdődik
- 20:30kor végzünk a programokkal

Matracot lehet hozni, de nem kötelező. A terem tatami szőnyegeit tudjuk használni. Aki szükségét érzi, könnyű, puha fejtámaszt hozhat magával.
Érdemes gondoskodni a folyadék pótlásáról is. A program előtt 2 órán belül már ne étkezzen senki, mert esetleg kellemetlen lehet az egyes gyakorlatok elvégzése.

 

2017. január 11. szerda,
19.0020.30
Telefon: 
+36-30-7197619
A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?